ウィンドミルのリリースポイントでの重要なポイント

ソフトボールのピッチャーのピッチングフォームと言えば腕をダイナミックに回し、投球する姿を思い浮かべるのではないでしょうか。

そのフォームがソフトボールのピッチャーの代表的なウィンドミルです。

ウィンドミルではリリースとブラッシングを同時に行います。

ブラッシングとリリースがソフトボールのリリースポイントです。

ここではそのリリースポイントで重要なことをご紹介します。

リリースポイントでの重要なポイント、ブラッシング

先ほど述べたようにソフトボールのピッチングの基本、ウィンドミルはリリースと同時にブラッシングを行います。

ブラッシングとは接触という意味で、ボールを持っているほうの腕から肘の間を太ももに当てる、こすった瞬間リリースすることをブラッシングと言います。

このブラッシングがどうして重要かというと、当てた反動で速いボールを投げることができるからです。

そしてこのブラッシングで重要なのはブラッシングをする場所です。

リリースはボールを押し出すことが重要で、またしっかりとトップスピンをかけるには正しい位置でリリースすることが大切です。

リリースポイントはブラッシングと同時にリリースされるので、ブラッシングと同じ位置になります。

一番力が入りやすく、ボールを人差し指と中指、または人差し指と中指と薬指でしっかり押し出すことができるのはどこでしょうか?

体力測定の時、握力はどこで測りますか?

握力計を太もものの前側に持って力を入れませんか?

そうなんです!実は太ももの前が一番力が入りやすいのです。

ですので、ブラッシングとリリースポイントは投げる腕のほうの太ももの前です。

太ももの前でブラッシングしながら指でボールをしっかり押しながら手首を返します。

ブラッシングで当てる腕の位置は腕から肘の間ですが、あまり強く当てるとひじの負担が大きくなるので注意してください。

また人によって腕の長さや足の長さは違うので当てる場所は人それぞれなので自分であうところを練習の中で見つけてください。

○ウィンドミルはブラッシングと同時にリリースをする

○ブラッシングをすることで速いボールを投げることだ出来る

○ブラッシングの位置とリリースポイントは太ももの前

○太ももの前は力が一番入りやすい位置なのでしっかり力を伝え押し出すことができる

ブラッシングはソフトボールの投手特有の技術で、速い球を投げるためとても大切なことです。

そしてコントロールにはリリースポイントがとても重要で関係があります。ウィンドミルのブラッシングとリリースポイントをマスターすれば、速くてコントロールされたボールを投げることができるようになります。

しかしあまり強く当てたりすればケガの素となります。また簡単ではないので、何度も練習する必要がありますが慣れるまで、肘にあざができることもあるのでアイシングなど体のメンテナンスをしっかりしてくださいね。

また、無理に当てようとしたり手首を返そうとして変なクセがつかない様、注意して練習をしてください。