体重移動は、ソフトボールのバッティングだけでなく様々なスポーツで重要性を言われています。
ソフトボールの中でも、ピッチングやスローイングなども体重移動が大切です。
とくにバッティングでよく体重移動は重要と言われるのを聞いていると思いますが、それはなぜでしょうか?
これからご説明させていただきます。
バッティングでの体重移動の行われ方
まずバッティングにおいて体重移動はどのような役割をはたしているのでしょうか。
それを理解するにはバッテイング時にどのように体重移動がされているかを知る必要があります。
バッティングのときにどのように体重移動が行われるかと言いますと、まず構えます。
この時、体重は後ろに乗っています。
ただし全部体重が後ろ側に行っているわけではありません。
次に体重を後ろ足に乗せてタイミングをとり、スイングをしていきます。
スイングをしながら前足を踏み込み、体重も前に移していきます。
インパクトの瞬間は体重はほぼ前にあります。
インパクトの瞬間は腰をほぼまわし終わっている状態が一番ボールが飛んでいきます。
最後、フォロースルーを行っていきます。
体重も後ろに移っていきます。
以上が、バッテイングでの体重移動の行われ方です。
バッティングにおいての体重移動の役割とその重要性
まず体重移動の役割ですが、体重移動により力がしっかり伝わり飛距離や速い打球につながります。
次に、きちんとした体重移動が行われればバットの軌道は理想的なものとなります。
つまり、体重移動が正しく行われれば、理想的な軌道のスイングができ、ボールをしっかりミートポイントでとらえることが出来れば飛距離が伸び速い打球を打つことができます。
ですので、正しい体重移動を身につけることはバッティングにとって,とても大切なことなのです。
まとめ
○バッティングの時、構えからインパクトの時までは後ろから前に体重移動されていき、インパクトの瞬間はほぼ前に体重がのっている
○バッティングにおいての体重移動の役割は、飛距離を伸ばしたり速い打球を打ったり、理想的な軌道のスイングができることである
正しい体重移動ができるようになれば、飛距離伸ばしたりや速い打球を打ったり、正しいスイングができるようになります。
素振りの練習時やトスバッティングの時など、自分のバッティングフォームを確認できる練習時などに体重移動が正しくできているか確認するようにしましょう。
正しい体重移動がバッティングのスキルアップにつながりますので、毎回体重移動がしっかりできているか気にすることをおススメします。