ソフトボールのピッチャーのワンステップで大きく変わること

ソフトボールのピッチングのステップにはいくつか種類があります。

2012年のオフィシャルルールが改正されてから、ツーステップで投げれるようになりました。

このツーステップの投げ方が主流になってきました。

現在、実業団などのピッチャーはほとんどこの投げ方ではないでしょうか。

正式名はリーピングといいます。

このリーピングとワンステップ投法の違いと大きく変わることについてお話ししようと思います。

リーピング(ツーステップ）とワンステップの違いについて

軸足がピッチャープレートについた状態から投球動作に入り、軸足を投手板から蹴りだし、ジャンプして両足が空中にあり、軸足が一端投手板から離れた場所に着地(セカンドポジション）します。

その軸足から投球する動作にあたります。

ピッチャープレートから投げ始めますが、そこから両足が浮く状態になり(ジャンプしているような状態）着地してから投げるのでツーステップしてから投げるのでツーステップ投法とも呼ばれるのです。

軸足がピッチャープレートについた状態から投球動作に入り、ピッチャープレートについたまま投球をする動作になります。

ツーステップ投法とワンステップ投法ではステップがワンステップ違ってきます。

リーピングを行う事により、ワンステップよりもピッチャーとキャッチャーの距離が短くなります。

特に男子の場合は、リーピングを行うピッチャーの自由足がピッチャーズサークルから出てしまう場合があるほどです。

リーピングはジャンプをするため両足が空中に浮きます。

このため着地した軸足には負担がとてもかかるので、下半身をしっかり鍛えていないとひざを痛めます。

また、1試合なら大丈夫でもソフトボールは同じ日に2試合3試合あるのはざらですので、ずっとリーピングで投げるのは大変な負担になります。

体が空中に浮くような状態になるのでバランスが難しく、毎回同じように着地するのがリーピングは難しいです。

ですので安定した投球をするのが難しいのです。

ステップがワンステップ増えることにより、ピッチャーからキャッチャーまで近くなることと、勢いがつくので球速が早くなります。

○ワンステップ投法とリーピング投法があり、現在はリーピング投法

○ワンステップとリーピングの違いは投球時のステップの回数

○ワンステップとリーピングの大きな違いは、球速が早くなることと軸足の負担・コントロール・ピッチャーとキャッチャーの距離が短くなることである

ワンステップとリーピングではワンステップの違いですが、様々な面で大きく違います。

このようにリーピングは主流になってきており、速く力強いボールが投げられますが体への負担が大きい点と、ピッチャー個人個人によって合う合わないもあります。

一概にリーピングにすべし、とは言えない部分もありますので適性を見極めて挑戦してもらえればと思います。