ソフトボール | ソフトボールの練習・指導法ナビ!ソフトボール上達教材も紹介

一人の練習でライバルに差をつける、ソフトボールでブレない軸を作る素振りの方法

ソフトボールはチーム競技であり、練習においても集団で行うことが効率的だと思います。しかし、チームのレギュラーを狙うには、自分...

ソフトボールのピッチャーにとって球速アップは、永遠の課題とも言えるでしょう。コンスタントに勢いのあるボールを投げるために、ピッチャー...

ソフトボールは18.29mの塁間を3秒前後で走るスポーツです。塁間の約3分の1の6mを1秒、0.5秒で3mというコンマ何秒のスピード...

ソフトボールの正しい投げ方のポイントはボールをしっかりと握れているか？ひじを上げて投げられているか？全身を使って投げ...

ソフトボールの投手は他のポジションよりたくさんボールを投げるのでケガをしやすいです。ですので、普段のトレーニングからケガを防止するた...

ソフトボールの中で特に重要な「バッテリー」。特にピッチャーほど目立たないですが、一人だけ逆方向だけ向いているキャッチャーはピッチャー...

ソフトボールはチームプレイですが、チーム全員で練習できる時間は限られています。しかし、少しでも上手になりたい!強くなりたい!と技術向...

ソフトボールの守備の基本は、投げる・ボールを捕る事が基本です。特に捕ることに関しては、相手の投げたボールを捕る・ゴロを捕る・...

ソフトボールの女子の練習法と言っても、基本的には男子とあまり練習は変わりません。それは実際、男子だから女子だからとプレー内容が変わる...

ソフトボールで内野ゴロしか打てない、ライナーや長打が打てない選手がいます。ゴロしか打てない原因は様々ありますが、おもな原因は3つあり...

「ソフトボールがもっとうまくなりたい、上達したい」そう思っているソフトボールプレーヤーはたくさんいると思います。しかしバッティングし...

ソフトボールも野球の硬式ボールと軟式ボールと同じように、革ボールとゴムボールがあります。ただ、野球とは少し事情が違うソフトボールの革...

ソフトボールの走塁練習と言えば、ベースランニングをまず思い浮かべると思います。ベースランニングでは最短距離での走塁方法や一塁への駆け...

ソフトボールのバットスイングは、野球と比べて少し異なる部分があります。それは、バッテリー間が野球よりはるかに短いため、体感速度が速く...

野球でもソフトボールでも、守備に関しての捕球の基本は「正面でとりなさい」と言われ続けていると思います。ところが、最近一部の指...