ソフトボールの走塁の技術の向上方法 2019/11/10 ソフトボールの走塁・ランニングの練習・上達メニューと指導法 ソフトボールは18.29mの塁間を3秒前後で走るスポーツです。 塁間の約3分の1の6mを1秒、0.5秒で3mというコンマ何秒のスピード...